budzdorov.okis.ru

Как бросить курить?-Многие курильщики знают, что им необходимо  для того чтобы избежать риска для здоровья. Прекращение курения является наиболее важное значение для людей, которые страдают от неприятных  симптомов.

  Какие последствия для здоровья связанные с курением? Главные риски для здоровья в курения табака относятся к заболеваниям дыхательных путей, а также заболевания сердечно-сосудистой системы, в частности Курение является основным фактором риска развития инфаркта миокарда (сердечный приступ).
  А что составляющего табачного дыма? -Табачный дым представляет собой сложную смесь нескольких тысяч химических соединений. Они включают в себя частицы  липких тел, газов, таких как окись углерода и летучих веществ. Самое главное, дым содержит никотин C наркотик.                   
  Курение и рак легких- Рак легких напрямую связаны с курением. Более 40 канцерогенных веществ были выявлены в сигаретном дыме. Риск развития рака легких напрямую связана с количеством выкуриваемых сигарет.
  Курение и сердечно-сосудистые заболевания- Существует ряд сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут быть связаны с курением. Они включают болезнь сердца, инсульт, заболевания периферических сосудов. Курение усиливает и ускоряет развитие атеросклеротических бляшек в артериях.
  Другие раковые заболевания связанные или вызванные курением - Курение является основной причиной развития рака ротовой полости, пищевода и гортани. Курение является причиной рака мочевого пузыря. Курение сигарет является не менее существенным и может быть причинным фактором в развитии рака поджелудочной железы.
  Охрана здоровья женщин- Курящие женщины страдают от последствий курения, что делают мужчины, такие, как увеличение риска рака (легких, полости рта, гортани, глотки, пищевода, почек, поджелудочной железы, почек и мочевого пузыря), заболевания органов дыхания.
  Вред для человечиского тела- Химических веществ в табачных вызвать повреждение макулы (наиболее чувствительная часть сетчатки глаза). Курение является фактором риска для всех раков, связанных с гортани, полости рта и пищевода.                                                                                     
  Что такое пассивное Курение?- "Пассивное Курение", или "пассивного курения" - также известен как "табачный дым в окружающей среде" (ИТС) или "для принудительной" - возникает, когда Окружающая дым от одного человека сигареты, вдыхаемого других людей.
  Опасности для здоровья от пассивного Курения- Некоторые из непосредственных последствий пассивного курения включают раздражение глаз, головная боль, кашель, боль в горле, головокружение и тошнота. Взрослых с астмой могут испытывать значительное снижение функции легких при воздействии, в то время как новых случаев астмы могут быть вызваны, у детей, чьи родители курят.
  Как избежать пассивного Курения?- Пусть ваши посетители узнают в вашем доме, свободной от табачного дыма зоны, просить их, чтобы курить на улице. Попросите ваших посетителей отложить сигарету, прежде чем входите в дом..
Что такое зависимость от курения?- Курение наркомания означает, что человек создал неконтролируемую зависимость от сигарет до точки, где курить бы причиной серьезных эмоциональных, психических или физических реакций.
  Почему бросить курить?- Курение повышает риск развития респираторных заболеваний, таких как эмфизема, хронический бронхит и хроническое обструктивное заболевание легких (ХОЗЛ). У курильщиков в два раза риск смерти от сердечных приступов, как и некурящие.
  Как бросить курить- Бросить курить-это много, как потеря веса; она занимает твердую приверженность на протяжении длительного периода времени. Отказа от никотина состоит из двух частей - физической и психологической.
  Лекарства доступны- Никотин для НЗТ доступен по рецепту, как ингалятор или назальный спрей (Nicotrol Ингалятор и Nicotrol NS).

 

  Изменения веса тела-отказ от Курения- Курильщиков весят в среднем около 3 кг меньше, чем у не курящих, хотя тяжелые курильщики более вероятно будет умеренно или сильно избыточный вес. Для многих людей страх набрать вес мешает им бросить курить.
  Польза для здоровья и прекращения Курения- Отказ от курения имеет основные и непосредственные преимущества для здоровья мужчин и женщин всех возрастов. Польза для здоровья от прекращения курения далеко превосходят любые риски в среднем на 2,3 кг (5 фунтов) в весе или любые неблагоприятные психологические последствия, которые могут последовать, чтобы бросить курить